Personal Training

Boostern Sie Ihre Lebenskraft:

Mit meiner Fach-Kompetenz als Dipl. Sportlehrer mit jahrzehntelanger Erfahung als Trainer und Kursleiter und meine Qualifikation als Ausbilder von anderen Personal Trainern, bin ich der richtige Fitness-Partner für Sie. Mit dieser Kompetenz bringe ich auch Sie ans Ziel.

Gönnen Sie sich ein neues,besseres Lebensgefühl!
Vertrauen Sie meiner Erfahrung- Sie können nur gewinnen.

Ihr Ziel:
 - Schmerzen verbessern/beseitigen

 - Überflüssige Pfunde loswerden

- Puste verbessern; Herz-Kreislauf stärken

- Muskeln erhalten-/aufbauen

- Leistungserhalt oder -steigerung

- Arthrose verringern/ verhindern

- Erhalt Ihrer körperlichen Funktionen

- Training zur Regulierung Ihres Bluthochdrucks

- Unruhe verlieren, Entspannung erlangen

- Gesundheit & Wohlbefinden

Der Weg:
- Ausführliche Anamnese

- Gesundheitscheck und Körperanalyse

- Herz-Stress-Check mit dem Clue Medical Gerät

- Muskelfuntionstests

- Erarbeitung Ihres persönlichen Trainingsplanes

- Begleitung, Betreuung, Motivation Ihres Trainings

- Systematische Trainingssteuerung

- Regelmäßige Re-Checks und Trainingsanpassung

Sie bevorzugen Ihr Training bei Ihnen zuhause, am Alsterlauf oder am Ort Ihrer Wahl? Einzeln oder auch mit Freunden in einer Kleingruppe?

Alles ist möglich.

Gemeinsam trainieren wir am Ort Ihrer Wahl.

Die Konditionen:

Einzelstunde:                   95,- Euro

5-  er Karte:                      89,- Eur o/ Std.

10-er Karte:                      79,- Euro/ Std.

Gruppentraining:            55,- Euro/ p.P/ Std.  

Längerfristige Vereinbarungen nach Absprache.

Worauf warten Sie? Schicken Sie mir eine Mail und schon morgen gehen wir gemeinsam Ihren neuen bewegten Lebensabschnitt.